
2019年11月27日(水)
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー655kcal たんぱく質28.8g 脂...
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー655kcal たんぱく質28.8g 脂...
◇御飯 ◇ビーフシチュー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー704kcal たんぱく質21.6g 脂...
◇御飯 ◇チキンステーキ ◇胡麻ドレッシング和え ◇コンソメスープ エネルギー667kcal たんぱく質2...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー628kcal たんぱく質25.5g...
◇御飯 ◇豚肉と卵の中華炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー630kcal たんぱく質24.6g ...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー659kcal たんぱく質19.1g...
◇いかソース焼きそば ◇コブサラダ ◇みかん缶 エネルギー684kcal たんぱく質26g 脂質19.5g ...
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー585kcal たんぱく質22....
◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇和風胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー592kcal たんぱく質18.8g ...
◇御飯 ◇豚肉のオニオンソース ◇柚子醤油和え ◇清汁 エネルギー668kcal たんぱく質28.2g ...