
2019年10月7日(月)
◇豚丼 ◇柚子風味和え ◇味噌汁 エネルギー643kcal たんぱく質28g 脂質20.4g 炭水化物8...
◇豚丼 ◇柚子風味和え ◇味噌汁 エネルギー643kcal たんぱく質28g 脂質20.4g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇オクラのおかか和え ◇清汁 エネルギー620kcal たんぱく質21.1g 脂質...
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー594kcal たんぱく質22....
◇けんちんうどん ◇胡瓜の酢の物 ◇みかん缶 エネルギー544kcal たんぱく質23.7g 脂質16.3g ...
◇御飯 ◇豚肉のオニオンソース ◇柚子醤油和え ◇味噌汁 エネルギー691kcal たんぱく質30.1g ...
◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー715kcal たんぱく質20.9g ...
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー688kcal たんぱく質25.4g 脂質25...
◇御飯 ◇プルコギ ◇棒々鶏サラダ ◇中華サラダ エネルギー693kcal たんぱく質23.3g 脂質2...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇ごま醤油和え ◇味噌汁 エネルギー622kcal たんぱく質20.8g 脂質22...
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー588kcal たんぱく質22....