
2021年3月13日(土)
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇ほうれん草のおかか和え ◇清汁 エネルギー621kcal たんぱく質22.9g ...
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇ほうれん草のおかか和え ◇清汁 エネルギー621kcal たんぱく質22.9g ...
◇御飯 ◇麻婆茄子 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー642kcal たんぱく質21.5g 脂質19...
◇いかソース焼きそば ◇中華サラダ ◇みかん缶 エネルギー650kcal たんぱく質26.4g 脂質14.1g...
◇御飯 ◇鶏のマスタード焼き ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー675kcal たんぱく質22...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー716kcal たんぱく質18.2g 脂質...
◇御飯 ◇味噌カツ ◇春菊のお浸し ◇清汁 エネルギー649kcal たんぱく質18.3g 脂質16.7...
◇御飯 ◇牛肉の中華炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー652kcal たんぱく質21.4g 脂...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇柚子醤油和え ◇清汁 エネルギー578kcal たんぱく質17.3g 脂質18....
◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇菜の花の胡麻味噌和え ◇味噌汁 エネルギー586kcal たんぱく質22...
◇塩ラーメン ◇棒々鶏サラダ ◇みかん缶 エネルギー608kcal たんぱく質27.7g 脂質18.8g ...