
2021年2月21日(日)
◇御飯 ◇豆腐のチャンプルー ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー644kcal たんぱく質25.6g ...
◇御飯 ◇豆腐のチャンプルー ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー644kcal たんぱく質25.6g ...
◇御飯 ◇サバの味噌煮 ◇大根のおかか和え ◇清汁 エネルギー611kcal たんぱく質20.0g 脂質...
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー628kcal たんぱく質27.4g 脂...
◇ミートソーススパゲティ ◇洋風サラダ ◇みかん缶 エネルギー695kcal たんぱく質28.1g 脂質23....
◇牛丼 ◇ほうれん草の胡麻和え ◇清汁 エネルギー658kcal たんぱく質19.1g 脂質23.2g ...
◇御飯 ◇鶏肉の味噌焼き ◇胡瓜の酢の物 ◇味噌汁 エネルギー592kcal たんぱく質24.6g 脂質...
◇御飯 ◇ポークカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー688kcal たんぱく質21.5g...
◇御飯 ◇プルコギ ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー638kcal たんぱく質20.1g 脂質18...
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇ほうれん草の柚子お浸し ◇味噌汁 エネルギー543kcal たんぱく質2...
◇御飯 ◇チキンステーキ ◇シーザーサラダ ◇コンソメスープ エネルギー655kcal たんぱく質26.0...