こんにちは。
久喜すずのき病院 認知症疾患医療センター 精神保健福祉士出井です。
令和２年度が始まりました。今年度もよろしくお願いいたします。
さて、今年度も久喜市オレンジカフェ等に参加予定でしたが、コロナウイルス感染症の流行に伴い開催の中止が続いております。
オレンジカフェ、気になるけれど開催しているのかしら？等の疑問については、地域包括支援センターにお問い合わせされるのが良いかと思います。
外出の自粛要請が続く中、皆様は日々をどのように過ごされていますか？
感染を防ぐ対策はもちろんですが、ご自身の健康を維持するためにも必要なことは実施していきたいですね。
厚生労働省のホームページを参考に対策と健康の維持について以下にまとめました。
★感染を防ぐ対策（うらないために・うつさないために）
咳エチケット
正しい手洗い
３密を避けた行動（密閉・密集・密接）
★日々の健康を維持するために
運動を使用
食生活・口腔ケアをしっかりと
人との交流を（電話や手紙、SNSなど）
私の場合は、楽しみにしていた外出の予定をキャンセルしたことは残念に思いましたが、反面、手芸に費やせる時間が増え、今まで作ろうと思っていたものを一気に製作することができました。祖母へ布マスクをプレゼントできました。
大変な時期だからこそ、ちょっと楽しい気持ちになれることを実践してみたり挑戦してみたりしながら、乗り越えていきたいですね。