こんにちは。
久喜すずのき病院 認知症疾患医療センター 精神保健福祉士出井です。
３月５日、３月７日は蓮田市はすぴぃスマイルフィット研修会にて講師役に協力をしました。
対象者は、はすぴぃスマイルフィットさんです。
フィットさんとは、蓮田市で行われている「はすぴぃ元気体操」を行っていくボランティアさんのことです。（ボランティアを行う上で必要な研修の受講を修了されています）
また、はすぴぃ元気体操については蓮田市のこちらのページを参照ください。
今回の研修会では「通いの場を継続していくために～老人性うつについて～」というテーマで公認心理師・臨床心理士の岩田と共に講義をさせていただきました。
内容の大枠は以下のとおり。
前半は・・・
- 高齢者のうつ病とは
- 健康で生活するために（ストレスマネジメントについて）
- 相談窓口について
後半は、講義をふまえての感想や、活動でとりいれられたらいいことなどをグループごとに話し合いました。
参加いただいた方からは「老人性うつについて関心が持てた」「より身近な問題として考えるきっかけになった」などの感想をいただいています。
このような機会を通して、健康について・疾患について・どこにつながっていったら良いのか等の理解が深まる事で、より健康的な生活の一助になれば・・・と思います。