こんにちは。
久喜すずのき病院 認知症疾患医療センター 精神保健福祉士出井です。
桜が咲き始めましたね。天気がいいと、お花見など外出したくなりますね。
さて、３月２０日（火）はオレンジカフェ in 菖蒲地区に参加をしました♪今回のオレンジカフェでは、前半に歌と体操、後半に茶話会をしました！
前半で行った歌と体操を少し紹介します。
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↑こちらは、童謡『あんたがたどこさ』の歌詞です。文字が一部赤いですね。
どんなことを行うかというと・・・・
①『あんたがたどこさ』を歌いながら、『さ』のところだけ手拍子をする。
②『あんたがたどこさ』を歌いながら、歌に合わせて手拍子をする。『さ』のところだけ、ももをたたく
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みなさん、やってみましたか？
私は、②でちょっと間違えました！！
ちなみに、うまくできなくても大丈夫です！むしろ、『あ！間違えてしまった！！』という瞬間にとても脳が活性化されています。
このような、同時に２つ以上の作業をすることは、脳の活性化につながり、認知症の予防になります。
オレンジカフェ（菖蒲地区）では、前半が認知症予防の活動、後半は茶話会を行っています。興味がありましたら、是非、菖蒲地域包括支援センターへお問い合わせください。
認知症疾患医療センターの職員も参加しておりますので、その場で『こんな気になることがあって・・・』などの個別の相談も承っております！
『これって認知症なのかしら？』『最近、対応に悩ましくて・・・』など、些細なことでも来なることがありましたら、認知症疾患医療センターや地域包括支援センターにご相談ください。『相談まではちょっと・・・』という事がありましたら、まずは、オレンジカフェに来てみるのも一つの方法です。
医療が必要な方、サービスが必要な方が、必要なときにスムーズにつながるよう、これからもお手伝いができたら・・・と思います。