こんにちは。
久喜すずのき病院 認知症疾患医療センター 精神保健福祉士の石原です。
寒くなってくると、室内にいる時間が増えたり、体をあまり動かさないので、運動不足になっているように感じます。
ただ運動不足になると、なんだか体が重かったり、気持ちも後ろ向きになったり・・・
そんなときは、まずはストレッチをしてみてはいかがでしょうか。
体も心もいっしょにほぐしていきましょう！
さて、１１月１９日(火)は、蓮田市内にある小学校にて、認知症サポーター養成講座をしてきました。
講義の様子です♪
おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に住んでいる子も多く、自分の身に置き換えて考えてくれているような印象を受けました。
認知症になった人のことを正しく理解し、温かく見守り応援する人になっていってほしいです。