こんにちは。
久喜すずのき病院 認知症疾患医療センター 精神保健福祉士出井です。
病院中庭の桜が満開です♪
この時期と言ったら、お花見・・・！と言いたいところですが、
コロナウイルスが流行しており、外出は控えたい状況が続いていますね。
コロナウイルスについて、様々な情報がテレビやインターネット等に流れていますが、 まずは基本の対策『手洗い・咳エチケット』をしっかり行いましょう！
ということで、正しい手洗いの方法はご存じですか？
厚生省の情報を参考に、一緒に確認しましょう(^^)/
【洗うタイミング】
・外出先から帰宅したとき
・食事の前
・調理前後
【手の洗い方】
１）流水で手をよく濡らし、石鹸を手につける
２）手のひらをこする
２）手の甲をこする（左右どちらも）
３）指先・爪の間を念入りにこする
※片方の手はお椀のようにし、そのお椀の中で指先をぐるぐるする動きをするとよく洗えます
４）指の間
※意外と指と指の間は洗い残しが多いのでしっかりと！
５）親指の付け根周辺をねじり洗い
※親指の付け根周辺も意外と洗い残しが多いようです！！
６）手首も忘れずに！
７）よく流水で洗い流す
８）ぴかぴかの手ができあがりです！
しっかり洗うと、手も乾燥しますので、保湿も忘れずに(^^)/
対策をきちんと行い、不安になりすぎないように、この時期を皆さん一緒に乗り越えていきましょう！！