アロマセラピーのプログラムで「かかとケア」というテーマでクリームづくりを行いました。
＜材料＞ 一人分
ファーナスペレット …3g
ホホバオイル …5ml
精油 ベンゾイン …2滴
ラベンダー …2滴
<作り方＞
・ファーナスペレット・ホホバオイルを量り湯煎する
・湯煎したら精油を入れる
・固まるまで冷やす（今回は冷凍庫をしようしました）
※比較的簡単にできました。1時間くらいで完成しました。
自分で作ったものはやっぱりうれしいですね。
普段なかなか自分の足と向き合う時間が少ないと思いますので、
クリームづくりをきっかけによい機会になればと思います
