皆さんこんにちは！
久喜すずのき病院 作業療法士の林です。
徐々に暖かくなりはじめ、いよいよ花粉症の季節になってきましたね((+_+))
花粉症のようなアレルギー症状は自律神経と深く関わっているようで、ストレスにより自律神経の調節が乱れると花粉症の症状も出やすくなってしまうそうです。
ストレス解消は花粉症対策にもなるのですね！
好きな活動や楽しい活動をしてストレスを溜めないように過ごしていきたいですね！
もちろん活動だけでなく睡眠も大事です！
さて、本日行ったランチくらぶの様子をご報告させて頂きます。
次回メニューのお知らせです。
次回も皆様のご参加お待ちしています(＾◇＾)！