すぎながあきらの健康スポーツ①

これから、徐々に毎週行っているプログラムを紹介していこうと思います。
毎週水曜日は、『すぎながあきらの健康スポーツ』というプログラム行っています。

このプログラムでは、ゲートボールや卓球などの競技スポーツやエアロバイクやルームランナーなどのマシンを使ったエクササイズを行うことができます。