介護保険室

こんにちは　介護保険室市川です。８月にそれいゆから異動になり、まだまだ分からない事が沢山ありますが・・よろしくお願い致します。
最近急に朝・晩寒い日が多くなりましたが・・体調などは崩していませんか？
10月に入っても台風が来て、お天気が悪い日があり、そんな日には散歩にいけないので
つまらないの・・と言う利用者様の声を聞きました。
日々散歩を始めようと思い・・なかなか実行出来ない私にとって耳の痛い話でした。
そんな時、ＴＶで運動している人としない人とでは、記憶力が違う・・
運動している人のほうが・・記憶力が良いという結果があると・・　
今まで年を重ねると記憶力が悪くなるのは仕方のない事だと・・思っていましたが、
私も、散歩を始めて少しでも記憶力低下を防げたら・・うれしいかなあ～
散歩を始めて、これから迎える寒い冬を風邪など引かないように・・過ごせたらと思います。
皆様も何か始めてみては・・いかがでしょうか・・？
秋も終ろうとしていますが、スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋・・などと言われていますので。・