こんにちは。
久喜すずのき病院 地域連携室 精神保健福祉士の松沼です。
11月に入り、急に肌寒さを感じる日が増えてきました。
前月も比較的暑い日が続いていましたので、気温差で体調を崩さないように防寒対策をしっかりとしていきたいですね。
また、インフルエンザが流行の時期にも入っていきます。予防接種などのインフルエンザ予防も心掛けていきましょう。
さて、ちょうどこの徐々に寒くなる時期になにかホットな楽しい話題がないかと考えていたところ、通勤途中に色づきはじめた木々やその葉っぱが目に入り、そういえばもう紅葉のシーズンであったことに気が付きました。
今まで気づいていなかったせいか目を凝らして周囲をみてみると、薄く赤みがかったり、黄色になりかかっている葉が多くあることがわかり、寒さで忘れかけていた秋の空気を感じることができました。
紅葉で色づいた美しい木々やその葉っぱをみるとなにか心が澄んだように感じますよね。
今年は雨の日や台風が多かったこともあり、紅葉のシーズンが例年より1～2週間ほどずれ込んでぃるそうで、ちょうどこれからが紅葉の本シーズンに入ってくるようです。
皆様の中にご予定されている方もいらっしゃると思いますが、紅葉狩りの予定を立てて、ゆっくりと過ごしてみるのもよいかもしれませんね。
私は近くの運動公園にでも行ってみようかと思います。
これから年末年始にかけて一層寒さが厳しくなり大変な時期が続きますが、皆様が季節に親しみながら過ごしていくことができるよう願っています。
では次回の更新をお楽しみに。
ありがとうございました。